如何预防开车春困

预防开车春困的方法有：保持充足的睡眠、不可疲劳驾驶、开车勿饱食、车内常通风、嚼薄荷、抹药油等。

1、保持充足的睡眠

预防春困，首先要保持充足的睡眠。早睡早起，不仅利于身体健康，还能减少春困。午饭后可适当休息一会，闭目眼神，能预防春困。

2、不可疲劳驾驶

开车上路最好两三个小时停车休息一次，等体力恢复再上路。切勿七八个小时一直跑，人的身体吃不消，疲劳驾驶的话精神跟不上，反应会变得迟钝，一旦遇到突发情况很难及时应对，因此容易发生险情。

3、开车勿饱食

开车之前不宜吃的过饱，保证在七八分即可。因为吃饱了人容易没有精神，会有疲劳感，从而开车会犯困。所以吃饭后不宜立即上路，最好休息一会。

4、车内常通风

开车时可开窗通风，尤其是自感困意袭来，打开车窗司机会清醒许多。除非是上了高速，考虑安全可关窗。但其他时候记得开窗通风，呼吸新鲜空气利于身体健康，头脑清醒。若车内一直紧闭窗户，空气无法交流，不仅气味难闻，还可能让人有轻微的缺氧，头脑发胀很难受，这样的情况下继续开车，很容易发生事故。

5、嚼薄荷

可在车内备薄荷糖果，犯困时能派上用场。因为薄荷气味比较清新、清凉，能让人神清气爽、精神振奋。若开车的时候含一个薄荷味的糖果或口香糖，能起到提神的作用。此外咖啡、浓茶亦可以达到提神效果。

6、抹药油

药油是指清凉油、风油精一类的，里面含有薄荷醒脑成分，开车前涂在太阳穴上，能避免头脑胀痛，让人醒脑，利于开车。若开车时犯困，可找一个合适的停车点，涂抹醒脑药油后再继续行驶。

（图/文/摄：太平洋汽车网 李苑丽）