开车打瞌睡怎么办
1、睡眠很容易，精神歌曲有车祸。最好避免在此期间驾驶。调整您的视觉中心不要继续盯着道路的中心，你必须在高速行驶时与前车保持安全距离。
2、意见建议：平时注意日常生活饮食方面的调理。清淡些，少吃辛辣，油炸，寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜，水果，保持心情舒畅，建议最好适当服用人参健脾丸调理看看。
3、车内通风 有时候睡眠质量不是特别好，车内缺氧容易导致困倦。这时需要给车内通风，用车外的空空气替换车内的空空气，清新的强风很容易带走睡意，尤其是冬天开窗的时候。听音乐，喊几声。
4、开车犯困提神最好的方法是：保持良好的睡眠状态、借助音乐和娱乐。保持良好的睡眠状态 睡眠质量对于驾驶者的状态是至关重要的。
5、保证充足的睡眠 驾驶疲劳最容易引起秋季嗜睡，所以在准备开车时，尤其是长途，要保证充足的睡眠，要保证7--8小时的睡眠，提高睡眠质量， 比如睡前泡脚，喝一杯热牛奶等。
6、开车打瞌睡时如何解决 行车前要注意休息，保证有充足的睡眠。炎热的夏季，应尽量利用早、晚或天气凉爽时行车。尽量不要在自己习惯睡眠的时间内驾车行驶，以免破坏人体生物钟的正常节律而产生睡意。
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