疲劳驾驶是几个小时

时间:2024-09-15 01:32:01 来源:整理于互联网

根据《道路交通安全法实施条例》的规定,疲劳驾驶是指连续驾驶机动车4小时不停车休息,或者休息时间不足20分钟。为了保证安全,开车必须高度集中注意力,但人在正常情况下很难连续集中注意力4个小时,所以车主在开车时要注意休息。

疲劳驾驶特征

疲劳驾驶是几个小时

疲劳驾驶时,驾驶员的心理和生理机能都会受到不同程度的影响。大脑中会突然浮现出其他事物等生理功能,意识水平会受到干扰,可能会出现暂时性的视觉浮动,即视线无法聚焦在道路上等。,而心理症状如突然焦虑、狂怒或紧张等。

疲劳驾驶预防措施

疲劳驾驶是几个小时

首先,保证良好的睡眠,即使不是春困秋乏的季节,睡眠不足也会严重影响行车安全;其次,保持驾驶座空平稳,尽量将温度调节在合适的状态;最后,培养身体素质,如健康饮食和加强体育锻炼,使身体机能保持在最佳状态。

缓解疲劳驾驶方法

疲劳驾驶是几个小时

第一,可以用冷水洗脸让自己在感官上更清醒,也可以来一杯酸奶刺激口腔,增强主动控制力。其次,可以做弯腰、伸展等辅助动作,让大脑获得更多氧气,逐渐将疲劳调整到放松状态。如果实在不行,建议回家休息。毕竟保证自己的生命安全才是最重要的。

声明:本文转载自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。文章内容仅供参考。如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请发送邮件联系删除。
展开全文

网友还关注

查看更多车系

附近经销商

查看更多经销商

热门车系推荐

热门品牌推荐

首页  > 百科  > 疲劳驾驶记录保存多久  > 正文
抽半价车
抽半价车
每周1辆!
到店红包
到店红包
看车就送168(最高)
购车
百万购车补贴
千元补贴