夏天练车怎么防晒

时间:2024-09-05 15:04:01 来源:整理于互联网

很多学生过了年就申请驾照,一考过就马上去练车。但是温度在慢慢上升。那么,在阳光下行驶时如何做好防晒工作呢?

1.穿防晒衣。

防晒衣必不可少。薄薄的一层可以阻挡阳光与皮肤的紧密接触。最好穿浅色、宽松、吸汗的衣服,轻便透气的运动鞋,不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。

2.带上防晒霜

开车首先要注意的是裸露的皮肤,万能防晒霜才是救星。最好也有防晒喷雾,可以随时喷,阻挡强烈的紫外线。

3、清淡饮食

饮食清淡,少吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜。训练前准备充足的开水或饮料,及时补充身体水分。4.选择清晨驾驶练习。

早上比较凉快,这个时候练开车比较好。建议尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,保证自己有足够的体力练习驾驶。

5.开车不舒服及时告诉教练。

如果你在驾驶过程中感到不舒服,不要坚持。你应该立即告诉教练,并及时在阴凉处休息。

6.带点防暑药。

准备防暑药品。驾校的实训基地往往空宽敞,阳光辐射很强。对于一些没有空规定的教练来说,学生挤在车厢里很闷热。最好准备一些防暑、提神的药物,如花露水、藿香正气水、凉油、风油精等。紧急情况。

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