冬季驾驶员如何保健

防止胃病。胃病是驾驶员的职业病之一。由于驾驶员就餐没规律，不仅难以定时，而且饱一顿饥一餐，外加行车中精神高度紧张，都会直接影响胃的功能。在冬季，由于天气寒冷，饭菜易凉，加之冷空气易通过消化道进人胃中，直接导致胃病发作。

预防感冒。冬季天气寒冷，空气干燥，室内外温差较大，感冒病毒容易通过空气传播，使驾驶员感冒的发病机会增加。最新医学研究发现，感冒会严重影响脑力的运用。因此，驾驶员在冬季应注意保暖防寒，加强身体锻炼，提高免疫能力，并尽量少到公共场所去，减少被传染的几率。患感冒尤其是服用感冒药后驾驶员一般都嗜睡，应避免驾驶车辆。
预防“雪盲”。形成雪盲的主要原因是太阳光中的紫外线由雪地反射到人的眼角膜上，引起角膜损伤。驾驶员患雪盲后，眼睛畏光、流泪、有异物感、痒痛和水肿，对安全行车影响很大。因此，驾驶员在雪地里开车时，应戴上可防紫外线的墨镜。

（图/文/摄：太平洋汽车网 史丽丽）