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如何减轻驾驶疲劳,首先如果一个人开车的话,不妨听一听歌曲,或者喝一些提神的饮品,像饮料咖啡、茶水等。如果有同行人员的,可以和同行人聊天,开长途车的司机,要想缓解疲劳,最简单直接有效的方法就是到服务区或者路边休息,好好的睡一觉。
1、行车时间一长,很多司机都难免疲惫想睡觉,这样的话,最好能行驶一段时间就停车休息,下车活动活动,洗洗脸提提神,呼吸下新鲜空气,这样能缓解疲劳,千万不要在很疲劳的状态还强撑着开车,这样很容易发生交通事故。
2、有些人开车为了集中精神,不喜欢和旁人聊天,开着开着很容易打盹,专家建议,开车的时候不妨和同行的人聊聊天,说说笑,这样时间比较容易过,人也不会容易犯困。如果实在是没有话题,不妨唱唱歌,人一唱歌,就会显得比较兴奋一些,开车精神也会比较好些。
3、很多人都比较怕晚上喝茶,原因就是怕睡不着,因为茶里会提神,这对于行车的人来说不失为一个好处,在准备行车之前喝上几杯茶,或者拿个小瓶子带着身边,困的时候可以喝。
4、辣椒,最好是又辣又麻的小辣椒,含在嘴里并把它嚼碎,人会倒吸一口冷气,马上变得很清醒,如果吃了还会犯困,那就再吃一点,辣椒不毒,吃多了也没事,对身体也无害。(图/文/摄:太平洋汽车网 陈妙玲)
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