新标志

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新标志在我们的生活中随处可见特别是在 2021 和 2022 这两年许多品牌都进行了标志的更新。

比如在 2022 年比亚迪集团、吉利汽车、哈弗汽车等汽车品牌纷纷推出新标志。

比亚迪集团的新标志依旧以红色椭圆形线框和大写的 BYD 三个字母组成。

吉利汽车在 11 月底启用的新品牌 LOGO 无边实心标结构更稳重保留了盾牌与宝石元素。

哈弗汽车的新 LOGO 硬朗的字体设计灵感源自中国传统建筑、家具结构工艺榫卯。

在互联网领域2022 年也有不少品牌更新了标志。

如爱奇艺 4 月启用新 LOGO去掉了“iQIYI”周围的边框。

腾讯课堂 3 月更新 LOGO象征知识的“四方帽”图标的帽顶变为更深的蓝色。

2021 年同样有许多品牌换标如小米公司在 3 月底公布了由日本中生代国际级平面设计大师原研哉操刀设计的新 LOGO。

京东科技于 1 月 30 日启用新的品牌 LOGO 设计由“JDT”三个字母设计品牌色以及标准字延续了京东集团的红色色调和品牌字体。

在电商服务方面2022 年网易严选 3 月底推出新 LOGO调整了“严”字的造型。

2021 年国美 1 月不仅换上新 LOGO还改了名字。

总之新标志的更新是品牌发展和适应市场变化的体现它们在设计上更加简洁、现代、富有创意以更好地传达品牌的理念和价值。

新兵连训练科目

新兵连的训练科目丰富多样。

共同科目有队列训练包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等能规范新兵言行举止校正不良习惯。

体能训练逐步推进前期以三公里为主穿插仰卧起坐、俯卧撑、折返跑等后期会增加徒手五公里还可能有武装五公里。

此外还有战场急救如熟练使用绷带、止血带等急救器材。

射击训练有卧、跪、站三种姿势。

防毒面具穿戴要求 7 秒钟内完成。

投手榴弹30 米合格35 米良好40 米以上优秀。

战术训练有右手持枪状态下的卧姿、低姿、侧姿匍匐三种动作要通过 30 米铁丝网考核。

制作炸药包要在 3 分钟内完成。

器械训练一般以单双杠一练习为限。

还有实弹投掷和实弹射击实弹投掷要按流程完成实弹射击以打中靶子的弹数为准。

新兵体能训练要增强计划性根据新兵体能情况分类分组制定计划避免“一刀切”。要利用心率控制训练法如 3000 米跑恢复训练心率控制在 100 至 140 次/分有氧耐力训练在 140 至 160 次/分专项训练可达 160 至 180 次/分。保证训练量的积累但要重视质效。

重视训练后的恢复包括拉伸、按摩、放松保证充足睡眠和足够营养预防训练伤病。

引体向上是重难点课目前期简化动作配合弹力带辅助强化肩、肘等关节力量提高手指抓握能力找到背部发力感。

3000 米跑是中长跑项目基础弱的先进行有氧慢跑训练再匀加速跑遇到瓶颈可用间歇训练法也可多课目交叉训练。

要避免过度训练可通过监控心率、降低强度、保证睡眠、摄入碳水化合物、按摩放松、善用周期训练法等方式恢复。

总之新兵连训练循序渐进只要体检合格大多能适应。