练低音的最有效方法

练低音的最有效方法

练习低音时，首先胸部、喉部、咽部、口腔一定要放松，避免挤压、僵硬，要放松的歌唱，无论哪个声部都是如此，练声、唱歌都一样。

(3)多做字、词、句、段的朗读练习。读的时候要注意用上我们的声乐方法，注意每个字都要有字头、字腹、字尾的观念，养成字头要咬准吐清.字腹要夸张叫响。字尾要收干净的吐字习惯。

这样可以获得最佳的低音效果。5，咬字。这是唱好一首歌的一个基础条件。在咬字过程中，下巴也不可能总是放松，因而彻底打开喉咙是有条件的，唱某些字音时可以全部打开喉咙，唱另一些字音时，只能大部分打开或少部分打开。

吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音，女生发咿音。

练气息的方法有好多，要学会开喉吸气，扩展胸廓（像一双翅膀一样伸展开来），这样就保证喉咙的稳定。喉咙一稳定，低音高音气息都好说啦。再者低音高唱，高音低唱。

低音用胸腔共鸣多一些。所以，要练好胸腔共鸣来。用下叹的啊，叹到胸口，胸口会有强烈的震动感。但在练习这个之前，得要练习好气息。气息可是个好东西。

练二休一和练四休一哪个好

推、拉、腿、休：第一天练推的动作，第二天练拉，第三天腿，第四天休息。有一定训练经验的老手 可以练4-5天休息1天。

一般是一个大循环休息一次，也就是你把全身的肌肉都轮流练完一遍，休息一天，让全身都得到一个休息和放松。但是把这一天休息放在哪一天，就看自己需要了，一般是在特别大强度的训练，身体特别疲劳的一天之后。

把各种动作分为主要是“拉”或“推”两个部分，一周内练四次，分别练两次“拉”和“推”的动作。 每个身体部位可选2-3个动作，每个动作可做3-6组，一次锻炼课不宜超过45组。

上二休一比较合适，其实是休息时间一样多，但是上两天班歇一天，这样不容易劳累。

人多难钓鱼，人少好钓鱼，这也是黑坑钓鱼的铁律。 水质。 黑坑水质的好坏，对钓鱼结果也会产生很大的影响，水质好就好钓鱼，水质差甚至臭底就难钓鱼。水体肥瘦也会影响钓鱼结果。水瘦好钓鱼，水肥难钓鱼。

这么问，应该是才开始训练的。一般是按周来计划，这样好算。而且要考虑各种因素，并不是人人都一样。开始的时候，建议一周四练可以了。