要学会反思。其实偶尔的长懒也不要紧,因为人不是机器,总有劳累的时候,尤其是努力看不到成绩的时候,就会退缩。所以一旦你想长懒的时候,就先反思一下,这段很累吗,如果很累就歇歇,放松一下自己也可以。
寻找新的兴趣爱好:试着寻找新的兴趣爱好,让自己感到有趣和充满活力。寻求帮助:如果您感到沮丧或情绪低落,寻求专业帮助是一个好主意。最重要的是,不要轻易放弃。
建议把一切消耗时间的娱乐APP卸掉,持续学习一个星期,你会渐渐发现自己应该做什么,即时暂时没有任何的成效,但依旧愿意去坚持去做。
当我们在准备做一件事情的时候,要最高效的去行动,采取最稳妥的办法;但心里却要先想到会遇到哪些困难,如何克服,并在心态上接受失败的可能性。