初学三步踩基本步分解动作如下:节奏3拍,快进快跟;快退慢留;抬踩。然后讲左转/右转:向前走一步同时身体和脚要转90度,后退留头甩头转270度,第三步抬踩。节奏3拍完成。
单手换位。五步连转扶腰。双燕分展4步。心心相印2步。单手换位2步。穿针引线4步。休闲拖步。单手换位。单手划船。肩A前位。1A前坨螺转4步。1弓步(丹凤朝阳)1步。
三步的舞曲一般用3/4的节拍,通俗来讲就是“蹦、嚓、嚓”,一节里有一个强拍:“强、弱、弱”。按舞曲速度一般可分为快三和慢三。而四步的舞曲一般用4/4(或2/4)的节拍。
男士先上左脚一步(1),再上右脚一步(2),第三步左脚慢点跟上在右脚旁抬腿踩实(3),女士出脚遵守男左女右原则,步伐同男士相反!后退步(3):后退二步,第三步踩。