开车时犯困怎样能够快速提神

开车犯困如何快速提神

开车犯困时可采用多种方法快速提神诸如嚼无糖口香糖、涂抹清凉油、开窗通风等。长时间驾驶易导致身体和精神疲劳进而产生困倦感。嚼无糖口香糖通过咀嚼动作和清凉味道刺激神经往太阳穴等部位涂抹清凉油能刺激皮肤以消除疲倦打开车窗让新鲜空气进入可使大脑保持清醒。这些方法能在一定程度上缓解困意保障驾驶安全 。

除了上述方法准备提神饮料也是不错的选择。饮用含咖啡因的饮料如咖啡、红牛等能刺激大脑中枢神经让你迅速恢复精神。咖啡因可以阻断大脑中的腺苷与受体结合从而让大脑保持警觉状态有效提升注意力。

听激情、富有节奏感的音乐也能达到提神效果。像摇滚、电音这类音乐强烈的节奏可以刺激你的听觉神经使你振奋起来。跟着音乐的节奏摇摆身体更能让全身都活跃起来赶走困意。

还可以适当做一些身体活动。比如按摩穴位轻轻按压太阳穴、风池穴等促进头部血液循环缓解头部疲劳伸展身体转动脖子、扭扭腰、活动四肢改善因长时间保持固定姿势而导致的血液循环不畅让肢体重新充满活力。

另外用湿纸巾或冰冻饮料擦脸揉脸能让你瞬间感到清爽。低温刺激脸部皮肤会使大脑接收到刺激信号从而变得清醒。

若困倦感实在难以缓解一定要将车停在安全合法的地方下车活动或休息15至20分钟。这虽然会耽误一些时间但却能让你的身体和大脑得到充分放松以更好的状态重新上路。

总之开车犯困绝不能掉以轻心上述多种提神方法各有妙处司机朋友们可以根据实际情况灵活运用。但要始终牢记安全才是最重要的在必要时及时停车休息才能确保一路平安。

开车犯困六个妙招帮你提神

说白了春乏夏乏秋盹冬眠期，许多朋友们都遇到过开车犯困的状况，很有可能有的人感觉很一切正常，但这就是重特大道路交通事故的引起要素之一。发困不驾车，要想维持精神实质，驾驶人员务必要有提前准备对策迅速提神，今日，中国太平洋汽车网君来共享六个窍门怎么才能帮你提神：

一、洁面

洁面是个好用且合理的提神方法，尤其针对冬季，洗把凉水脸使你猛然保持清醒，因此假如开车犯困得话，去洗把凉水脸吧。

二、室内通风

许多情况下开车犯困的一部分因素是因为车里气体不商品流通，大脑缺氧所致使的，室内通风，吸气窗前的清新空气能够提神。

三、激情歌曲

能够听一些较为热情、节奏性较为强的歌，相近摇滚乐、dj电音、DJ或者饶舌种类的，能让人激动起來，处在兴奋情况，能够头脑清醒，进而消除疲劳。

四、泡泡糖、润喉糖

嚼口香糖能够使嘴唇维持健身运动，而针对糖块，最好清爽少糖的润喉糖，由于糖份过过高使血糖升高，非常容易造成犯困，清爽的口味有刺激性效果，能够防止发困，辣辣的酸酸的的食物也是有不错的提神功效。

五、提神饮品

远途安全驾驶备好提神饮品，一些带有茶多酚的饮品，如现磨咖啡、红牛饮料等，能够提神，此外，茶汤也是有一样效果。但是，这种饮品很有可能对一部分人合理，但对另一部分人却没有什么效果，这主要是因为每一个人的身体素质不一样，效果因人有所不同的。

六、双飞人、清凉油

双飞人和清凉油都是有提神醒神的功效，涂抹在前额或是太阳穴位置上，有刺激性效果，能够有效的缓解疲劳。必须留意的是，不用涂抹过多，并且在涂抹时要避免双眼，终究刺激较强，非常容易影响到双眼，造成 落泪，危害视野。

之上就是迅速提神的六个窍门。特别注意的是，确实发困吃不消得话，果断不可以逞能再次安全驾驶车子，应尽早找一个安全性有效的地点泊车歇息。最终一个视频实例，警觉大伙儿切忌危险驾驶：