不可避免地,我们都会处于糟糕的状态,但离开汽车是不可避免的。这时,我们需要借用一些预防疲劳的经验来改善疲劳状态,更好地出行。
这里开车疲劳的后果没必要多说,但你也不一定每天都开得起劲。有时候,你做了一些准备,但仍然感到困倦,尤其是在高速公路上,但你经常在最需要休息的时候找不到服务区。
消除睡意的六个建议
1.我们都知道夏天中午嗜睡比较严重。中午出行的话,最好选择午饭后半小时左右出行,中午小睡一会儿提神,哪怕躺下休息一下。
2.开车前准备一杯咖啡或浓茶。暂时喝几杯对保持大脑的精神状态非常有用。
3.下车前多准备一些零食、口香糖、薄荷糖之类的,提前拆开包装,方便索要。而且是可以无芯包装,太大的零食,嚼完就不想睡了。
4.为了放松眼睛,戴上一副太阳镜,因为强烈的阳光直射在眼睛上,容易使眼睛疲劳,影响视力。戴上太阳镜来调节你的眼睛。
5.在每个服务区下车,在浴室用冷水洗脸。把水留在脸上会很清爽。
6.如果你一个人开车,可以选择放自己喜欢的歌,把音量放大一点。是自鸣得意,但不弹温柔的曲子。