如何正确调整座椅高度

如何调整座椅高度

要调整座椅高度先确保车辆已启动。不同品牌和配置车辆调节方式有别常见的有手动和电动两种。

手动调节调节扳手通常在座椅左侧。反复向上提扳手座椅逐渐升高反复向下压座椅高度降低。操作时注意力度别太大防止损坏部件。

电动调节电动调节按钮一般在座位左侧呈长条状。向上或向下扳动按钮座椅就能自动调整高度。电动座椅在一些相对高档的 B 级车上较为常见。

调节座椅高度时要依据自身身高。头顶离车顶棚至少一拳距离保证眼部水平线高度位于车辆前挡风玻璃垂向距离的中心偏上位置这样既不会被方向盘挡住视线又能清楚看见仪表及街道标志。同时手肘和肩膀要放松握方向盘的高度最好比肩膀低 10 厘米左右。

调节座椅高度不能只看这一点还要综合考虑前后位置和靠背角度。座椅与方向盘的距离要合适膝盖微微弯曲能在油门踏板和刹车踏板间灵活切换。双手向前伸直手腕刚好能搭到方向盘上沿。

座椅靠背角度也很重要。将肩膀贴在座椅靠背上伸出手臂手腕放在方向盘上边缘肘部弯曲到一定程度根据这个标准调节靠背90° 110°之间为宜。

要是座椅没有腰部支撑功能可以买个坐垫支撑在腰后。

另外部分车型座椅高度调节按钮或杠杆在座椅侧边或底部通过按动或拉动来调节。还有些高级车型可通过车载中控屏幕设置座椅高度不确定操作方法就查阅车辆用户手册或联系专业技师。部分车型座椅高度会随腰靠调整自动变化找到腰靠调节按钮或锁定机构操作就行。

如何正确调整座椅

如何正确调整座椅？

归根结底，座椅调节的原理就是基于人体这个舒适的坐姿角度图。从图表中，我们可以很容易地看到身体躯干之间舒适角度的范围。每个人身高体重都不一样。在实际调整座椅时，我们只需要关注靠背角度、肘关节和膝关节。根据座椅设计的特点，调节座椅时其实是有一定顺序的。一般建议按照高度-靠背倾斜度-前后-头枕的顺序进行调整。

第一步:调整座椅高度。

合适的身高是获得良好驾驶视野的前提。调节座椅时，高度调节通常是第一步。调整时，必须确保头部和车顶之间至少有一个冲压距离。为了防止车辆颠簸时头部撞到车顶。

第二步:调整座椅靠背。

在日常驾驶中，我们建议座椅靠背的倾斜角度为100-110度。当座椅靠背倾斜角度超过110度时，椎间盘压力会明显降低，这对于没有进行腰部调节的车辆来说是一个重要的参考数据。调整好高度后，很多车主习惯先调整座椅的前后。原则上，调节靠背时这不是大问题。只有先确定靠背的倾斜角度后，再调整座椅前后合适的距离才会更方便。

调节常识:坐姿直立时，头枕与头部距离为2 ~ 3拳时，靠背角度约为110度。

第三步:调整座椅的前后。

除了身高特殊的人，座位太靠前或太靠后都是不正确的。如果座椅太靠前，四肢空的运动会减少，肘关节和膝关节会处于极度弯曲状态，腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉酸痛，而如果座椅太靠后，必然会增加身体的前倾，增加腰椎间盘的压力，容易导致腰椎间盘突出，肌肉疲劳损伤。

调整常识:确保右脚完全踩下刹车后，腿和膝盖仍处于自然微弯状态，膝盖的角度不应超过舒适坐姿角度图的推荐范围。

在这个过程中，您可以将方向盘调整到合适的角度。调整原则是当你保持9点钟的姿势时，你的手臂可以保持一个舒适的弯曲角度，一般在90-120度之间。通过方向盘的调节，最终可以确定舒适的驾驶姿势，获得清晰的车内/车外视野。

如何调节带腿托功能的座椅

主流车型的座椅深度基本可以满足大多数人的需求，但凡事都有例外。许多车主反映，他们车辆的座椅深度不足，导致腿部支撑不足。为此，很多豪华车型也贴心地设计了腿部支撑功能，驾驶员可以根据自己的实际情况调节座椅对腿部的支撑。

这里需要说明的是，在调整过程中，不要认为把大腿全部放在座椅上是最舒服的。大腿下表面有大动脉和大量神经系统，尤其是膝关节附近的大腿肌肉，不应承受较大压力。因此，将腿部支撑调整到大腿到臀部总长度的3/4是最合适的。

第四部分:调整头枕位置。

最后，别忘了我们的头枕。之前我们反复提到过，车辆被撞时，头部会因惯性瞬间撞击头枕。如果头枕过高或过低，头部和颈部都会受到不同程度的伤害。

调整常识:头枕的高度要调整到与头部齐平，即头枕中间的柔软部分与眉毛或耳廓的上缘齐平，这样在车辆受到猛烈撞击时，头枕对头部和颈椎的保护作用才能最大化。当头枕具有前后调节功能时，头部与头枕之间的距离应尽可能小。距离越小，头枕的缓冲和保护功能越强。

以上就是边肖太平洋汽车网站带来的座椅调节的基本内容。虽然座位看似普通，但涉及的常识和原则其实并不简单。了解这些知识可以为我们日常用车积累更多的实践经验。为什么不呢？