如何避免在疲劳状态下进行安全驾驶

如何避免在疲劳状态下进行安全驾驶

要避免在疲劳状态下安全驾驶得做好以下这些事儿。

首先得保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果每天睡 7 8 小时睡前 1.5 2 小时别吃东西1 小时内不多喝水、不做过度脑力工作卧室要通风干净床别太软枕头别太高。

饮食方面也要注意多吃含维生素 A、C、B1、B2 的食物多吃纤维性和含钙量高的食物别暴饮暴食每餐间隔 5 6 小时定时就餐。

科学安排行车时间很重要连续驾驶别超 4 小时超了就得停车休息 20 分钟以上夜间长时间行车得两人轮流开每人 2 4 小时尽量别深夜开。

开车别总一个姿势时不时调整坐姿深呼吸停车了就下车活动活动腰腿。

保持驾驶室空气畅通、温度湿度适宜没那么多噪声。要是感觉疲劳了可以用清凉空气或冷水刺激脸喝热茶热咖啡吃酸的辣的下车活动活动听听音乐做做弯腰深呼吸动作拍拍脑袋。还能喝点含咖啡因的饮料抹点风油精嚼嚼薄荷口香糖。

车速别太快少超车少急刹。实在困得不行就把车停服务区好好睡一觉或者下车活动活动。

总之最重要的就是睡好休息好提前规划好路线别走冤枉路延长开车时间。

如何避免在黄江二手车交易中被骗

要避免在黄江二手车交易中被骗您得这么做。

先看出厂日期一般在 3 个月内不热销车型可能长点超 6 个月算库存车。

再看里程数新车合理范围是 12 万 4 万到 7 万公里部分车型或多点。

瞧瞧水箱散热器有无杂物座椅防护包装和车头塑料纸是否完整车内驾乘位及仪表盘等是否干净。

检验车身钢板、保险杠的光滑度发动机盖、后备箱盖、车门、油箱、车灯、尾灯等处的缝隙是否均匀注意车身缝隙和漆面最好在阳光下查看有无色差前后杠、车身、车门外边缘及后视镜有无受损。

正常新车轮胎胎壁无损胎面无钉扎胎毛明显合格车门开关用力均匀无异响密闭橡胶完好门边沿漆面完好把手或开关正常。

内饰要干净电动或机械位置正常内饰灯、眼镜盒、遮光板、手刹等没问题。

发动机外观无污渍新车启动反应快灵活运行平稳不抖声音平稳无杂声轻加油反应敏捷无异音。两台同款车一起运行可作参照发动机正常后看地面有无水油渗出。

买车要找靠谱商家和第三方检测部门别贪便宜。黄江二手车市场产业链健全但黑中介多要实地看车没看到车别交定金。了解市场行情一分钱一分货。