【太平洋汽车网 文化频道】眼看2020年春节假期一次又一次延长，可谁也高兴不起来，因为新型冠状病毒肺炎已影响到大家的衣食住行。随着确诊人数的不断增加，感染地区的日益扩大，疫情防控工作变得尤为重要。但社会要运转必须要恢复生产，而且很多企业已经到了生死存亡的关头，因此复工是必要的。

　　可是，我们对新型冠状病毒的“底细”也尚未完全摸清，疫情拐点尚未正式到来，艰难的时刻还在继续。如今节后复工返岗，上班后人和人的接触不可避免，封闭式空间办公室让交叉感染风险升高。那么面对新型冠状病毒，大家该如何保护好自己这关键一步呢？今天我就整理了一些工作区域的注意事项，希望能够给大家一些参考。

　　这里我也同步了新型冠状病毒肺炎疫情最新感染情况，截至2月9日23时。全国确诊的新型冠状病毒感染肺炎人数为37294例，疑似病例28942例，死亡人数814人，治愈人数2898人。

新型冠状病毒肺炎相关知识



　　在告诉大家如何防护之前，还是有必要化几分钟了解新型冠状病毒的小知识。

1、什么是新型冠状病毒？

　　从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠状病毒，为一种新型冠状病毒，世界卫生组织命名2019-nCoV。被它感染而引起的肺炎是一种急性感染性肺炎，具备人传人的能力，首例患者于2019年12月12日在湖北省武汉市被发现，如今疫情已蔓延至全国。

2、哪些人容易感染新型冠状病毒？

　　人群普遍易感。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇、存在肝肾功能异常、有慢性病人群，感染后病情更重。

3、新型冠状病毒的传播途径有哪些？

　　新型冠状病毒的主要传播途径是呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播（飞沫或其他带病毒体液沉积在物品表面，手接触污染后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染），具备人传人的特征，且存在一定范围的社区传播，至于气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。所以说，在人口越密集的地方，造成病毒传播的可能性就越大。

4、新型冠状病毒感染的肺炎患者有什么症状？

　　患者初期症状多为发热、干咳、乏力（目前已出现无症状患者），少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症患者多在一周后出现出现呼吸困难。严重者会快速进展为急性呼吸窘迫综合征或脓毒症休克，最终死亡。也有部分患者表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在一周后恢复。

　　基于目前的流行病学调查,潜伏期一般为3-7天,最长不超过14天。目前尚缺乏针对抗病毒的有效药物，主要还是以隔离治疗、对症支持治疗为主，所以新型冠状病毒的致病能力还是非常强的，请大家要重视起来，同时做好自身防护。

5、为什么重视密切接触者并隔离？

　　密切接触者指与疑似病例、确诊病例、轻症病例，无症状感染者（检测阳性）有过共同生活或工作，但未采取有效防护者。接触情形包括与办公室的同事、同一教室、宿舍的同学接触、同机、同乘出租车、同乘电梯等，以及病毒感染患者的陪护、诊疗。但凡有接触过病例的，请不要隐瞒。因为您已经有可能是被感染者，同时还可能成为潜在的高危传染源。

　　所以密切接触者需采取隔离医学观察，观察期限为自最后一次与病例或感染者发生无有效防护的接触后14天。医学观察期间不得外出，一旦出现任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促等，请不要恐慌，应立即向当地的卫生健康部门报告，并按规定送定点医疗机构诊治。

6、口罩的相关知识及使用方法？

　　作为防护过程重中之重的关卡，大家都把目光聚焦在口罩何时佩戴、如何选择、怎么使用等，这里单独拿出来说说。

（1）什么时候需要戴口罩？

　　去公共场所（如商场、超市、医院、药店、健身房等）；乘坐公共交通；对外服务工作岗位（如办事大厅、前台等工作人员）；召开集体会议；人员较多的办公室等密闭环境。

（2）口罩该怎么选？

　　一般情况，使用一次性医用口罩。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。在人多拥挤和空间密闭的场所（如商场、公交车、地铁和飞机），佩戴一次性医用外科口罩，连续佩戴2-4小时更换，污染或潮湿后立即更换；对于较高风险暴露人员，如急诊科工作医护人员等、对密切接触人员开展流行病学调查的公共卫生医师，可使用符合标准的N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

（3）怎样正确使用口罩？

　　戴口罩前将手清洗干净；鼻夹侧朝上，深色面朝外；展开叠层，用手将口罩固定于面部，使其覆盖口、鼻、下颌；将耳带拉至耳后，调整耳带松紧度，在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧；将双手指尖沿鼻梁金属片，由中央向两侧，慢慢向内按压，直至贴紧鼻梁；适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。

当疫情遇上节后复工，我该怎么做？



　　疫情发生至今，随着各种信息渠道不断的滚动宣传，相信大家对于日常防疫工作也有所耳闻，包括尽量减少外出，不要去人群聚集的地方，避免触碰口鼻，同时要在公共场所佩戴好符合要求的口罩，以及保持手部卫生，还有保持室内通风和将食物彻底煮熟等等，这里就不再多赘述了。总之，特殊时期我们所有人都应该将这些预防常识牢记于心。接下来说说如何做好工作时的自我防护，营造健康的上班环境。

1、上班前注意什么？

　　上班前，要报告自己假期的重要信息并做好登记，比如：离岗、返岗时间、外出地点、乘坐的交通工具等确切信息及离岗返岗中间时间段的重要的接触信息和个人身体状况等，如14天内有武汉等有本地病例持续传播地区的旅行史、接触过以上地区的发热或有呼吸道症状的患者、接触新型冠状病毒感染患者的情况，建议报告后，采取居家办公、自我隔离，隔离至脱离接触14天，如自身有相关症状时，应居家隔离，必要时到医院就诊。

　　PS：本文引用的漫画，均来自中国人口出版社出品的新型冠状病毒防控漫画。

2、上班途中注意什么？

　　尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班，并做好消毒。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。无论哪种形式的公共交通，都避免不了和人打交道，那么这时大家一定要提高防疫意识了，尽量做好个人防御。在行车过程中可以主动和司机商量多开窗通风，保持空气流通。

3、入楼工作注意什么？

　　进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

　　需要指出的是，请尽量降低搭乘电梯频率，低层办公人员可以走楼梯步行。若不得不乘坐，不要在乘坐电梯过程中取下口罩。随身携带卫生纸(手套)，可隔着卫生纸(手套)按电梯按钮。卫生纸(手套)使用完毕妥善处置。等候电梯时站在厅门两侧，不要离厅门过近，不要面对面接触从电梯轿厢中走出的乘客。乘客走出轿厢后，按住电梯厅外按钮不让电梯关门，等待片刻再进入电梯。尽量避免与多名陌生人同乘电梯，时间充裕的乘客可耐心等待下一班电梯。尽量不要用电梯搬运物品，减少随身物品与电梯轿厢接触。乘坐电梯后，及时洗手、消毒。

4、入室办公注意什么？

　　保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间最好保持1米以上的距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

　　正确洗手是预防传染病的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。在外没有清水，不方便洗手时，可以使用含酒精消毒产品清洁双手，也需按照六步法搓洗。

正确洗手需掌握六步洗手法：

5、参加会议注意什么？

　　建议全程佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，开会人员保持适当距离，建议1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须擦拭消毒，茶具用品建议开水浸泡消毒。

6、公务出行注意什么？

　　专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。步行外出须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

7、公务来访如何做？

　　须佩戴口罩，进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北旅行、居住史，以及有无发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温正常条件下，方可入楼公干。

8、传阅文件注意什么？

　　传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。因为文件传递完后，如果接着擦拭眼睛和口鼻，会变得十分危险。

9、桌面办公用品消毒注意什么？

　　建议公用座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加消毒次数。将手机外壳脱掉，每日用湿巾或清水棉球对手机及外壳全面清洁，必要时，可在清洁晾干后再用75%酒精棉球或棉片擦拭消毒。对鼠标、键盘、文具以及桌面其他办公物品，每日同样用75%酒精擦拭。

10、公共区域注意什么？

　　每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共区域进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

11、工作进餐注意什么？

　　采用分餐进食，错峰就餐，避免面对面就餐和人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒；餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。如果没有饭堂，建议在自带餐盒，并把菜彻底煮熟，也请和咳嗽人群保持距离，速战速决，避免使用微波炉、咖啡机等公共用品。

　　不建议集体外出就餐，实在要吃，建议以外卖为主，外卖尽量采用无接触配送。若不可避免地需要面对面收取，也应在取物品时戴上口罩，取完东西后记得洗手。取到的物品应暂放在空气较为流通的走廊、通道处，静置一段时间后（半小时以上），再拿进屋里。若要去餐馆就餐，建议自带筷子和勺子，尽量不点桌餐，严格执行分餐制，吃饭时不交谈。

12、下班注意什么？

　　洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中将外穿的鞋子放置于门外，并且摘掉口罩后洗手，对回程时穿过的衣服进行清洗消毒，可以适当加入一些专用的消毒液。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

13、废弃口罩处理注意什么？

　　防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入指定垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

总结：勤洗手、戴口罩、多消毒



　　再次提醒大家：勤洗手、戴口罩、尽量不要或者少出门、做好消毒。还有一点，要正能量，心态对提高免疫力非常重要！在这个最艰难的时刻，复工做好本职工作的同时，保护好自己，即不为国家添乱，又不为自己添麻烦。只要坚定信心，做好科学防治，这场战役我们一定会胜利！（图/文：太平洋汽车网 钟志涛）