奥迪 A4L 门内板的拆卸步骤如下：
1. 撬动门板：使用平口螺丝刀，从车门拉手下面的位置开始，由中间向下撬动，向外拉开，再撬动前半部分。
2. 拧下螺栓：拉开下面的门板后，能看到内部的六角螺栓，用六角扳手或套筒扳手将其拧下。
3. 拔掉插头：找到车窗升降开关的插头，用手指从后面勾一下插头的卡子，将其拔掉。
4. 再次撬动内门板：用平口螺丝刀伸进内门板，在内门板下方撬开一道缝隙。
5. 撬下卡扣：内门板通过塑料卡扣卡在门板上，所以需要稍微用点力，把卡扣逐个撬下来，全部撬完后，就能将内门板拆卸下来。
在拆卸过程中，要注意以下几点：
1. 关闭点火开关，确保操作安全。
2. 第一次拆装时可能比较紧，要用足力气，但也要避免过度用力造成损坏。
3. 拆卸内拉手和升降机开关位置的螺丝，检查门板底部、左右侧是否还有螺丝，没有的话再用螺丝刀从门板底部插入撬开。
4. 安装门板时，检查一下门板卡子是否损坏，损坏的要及时更换，以免安装后出现缝隙大、不完美、容易产生异响或共振的情况。
5. 拆螺丝的工具一般是内六花，尺寸大概是 3、4 号或者 T15 号。
（图/文/摄：太平洋汽车 问答叫兽）
