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车辆方面:
1. 轮胎:出发前尽量更换新的质量好的轮胎,比如佳通轮胎 225 55 R17。原车配的小备胎不能长时间使用,最好准备全尺寸备胎。
2. 发动机护板:考虑到修路情况,加装钛镁合金发动机护板,防止底盘磕碰。
3. 油品:准备汽油辛烷值添加剂,让 93#油相当于 97#油,减少对车辆损伤。
4. 防滑链:在极端天气能保障安全。
饮食方面:
1. 准备热水,用保温好的保温壶携带。
2. 重点推荐自热米饭,方便随时吃上热饭。
3. 准备饼干、压缩饼干、巧克力、方便面、面包、榨菜、咖啡、茶叶、八宝粥、水、牛肉干等高热量食物。
4. 携带口香糖,缓解耳鸣头痛,但别过密,以免口干。
医药方面:
1. 提前 7 天服用红景天预防高原反应,到达西藏后服用高原安。
2. 准备葡萄糖液,出现高原反应症状时服用。
3. 携带西洋参片、诺迪康胶囊缓解极度疲劳。
4. 准备百服宁控制高原反应引起的头痛。
5. 准备速效救心丸、丹参丸应对心血管问题。
6. 准备创可贴、黄连素、消炎药抗生素、眼药水、硝酸甘油、牛黄解毒片、牙周宁、息斯敏、乘晕宁、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、沙姜粉防跳蚤等药品。
其他方面:
1. 准备车用开水壶、杯子、背包、手电、水壶、手杖、口罩、雨伞、太阳镜、防晒霜、护肤霜、润唇膏、防水火柴、刀具、绳子等物品。
2. 携带手机、车台、手台、相机、充电器、GPS、逆变器、存储卡、备用电池、三角架等电子设备。
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