驾驶人连续驾驶4小时应该休息多久,驾驶人连续驾驶四小时应该休息多少分钟

驾驶者连续驾驶 4 小时后，务必泊车休憩至少 20 分钟，以遏制疲劳驾驶，确保行驶安全。

疲劳驾驶会严重干扰驾驶者的判断能力和反应速率，抬高交通事故的发生几率。所以，在驾驶过程中，驾驶者应合理规划休息时间，避免长时间持续驾驶。

为了防范疲劳驾驶，驾驶者可采取若干措施，例如在驾车前保障足量睡眠，路途中适时休憩，以及在感觉疲惫时立刻停车休息。同时，驾驶者也可适度摄取能量饮料等提神食品，但要防止过度饮用而危及驾驶安全。

总之，驾驶者必须时刻铭记安全意识，科学安排驾驶和休息时间，保证自身及他人安全。

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