请问如何缓解驾考。紧张情绪

1、会产生紧张情绪，普遍是因为学习时间短，对自己的技术没有底，怕会在考试的时候发挥不好导致不通过，其实驾考每一科都是可以考5次的，同时，科二科三在每次考试的时候，都有2次机会，如果是因为自己技术不过关产生紧张的话，那就好好练习，多练习，科一科四理论考试，刷题库，做模拟题时每次分数都在95分以上的话，就没什么问题了，科二科三也可以找教练带着模拟，当你把场地、考点全都掌握的时候，再参加考试，自然就不会那么紧张了，

2、有的学员在科二的时候习惯了自己一个人在车上参加考试，但是到科三的时候，旁边会坐个安全员，这时候学员就会自然的紧张，发生这种情况，不要紧张，安全员其实都是很和蔼的，即便看起来严肃，其实也是装出来的，他们是怕因为他们丰富的表情影响到考生的发挥，所以不敢有太丰富的表情，如果因为这个紧张，那么在上车考试之前，先跟安全员说说话，告诉他你会因为他的存在产生紧张，让他别这么严肃，另外，一般来说，安全员不会故意让考生不通过，即便因为通过率的问题会严格一点，也都是针对一考的学员，等你到二考，的时候，他就会不管你，等你到三考的时候，他会帮你使劲，等你到四考的时候，他会……，所以不要害怕，

3、人体本能反应，有些人，明明技术很好，也不会因为旁边的人产生不安，但就是一上考场就紧张，那这时候咱们就自己学习调节，像网上很多医生教的，深呼吸，有利于缓解紧张的状态，

有啥事你可以跟我唠唠，没事的，