科三考试连续两次挂档不进怎么改正

1、是踩油门进行速度提升，这里需要注意的是，教练会一直说速度与档位匹配，可以加油后用眼睛撇一下速度表。不建议看转速，因为看转速不能很好的和档位进行匹配。

2、可以先放下手中的事情，好好给自己放松放松能把自己的心思都放松下来之后，然后再去参加科目三考试就会好很多。其实对于科目三考试来说最重要的就是保持好自己的心态，平时多加练习，到了考场上才不会有紧张的现象。

3、改变心态，尝试冥想 冥想可以专注和理解你的思想，最终达到更高的意识和内心的平静。简单方法操作：放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸，轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2，顺其自然地深慢呼吸。