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人为什么会晕车?晕车在医学上被称为晕车,多数情况下是由于平衡功能差引起的。当汽车摇晃颠簸时,会刺激前庭,超过平衡功能的极限,导致一些不舒服的症状。除此之外,还有一些其他的原因,比如前一天晚上没有睡好,或者是处于一种疲惫的状态,或者是吃的太多,或者是特别饿,或者是心情特别不好等等。解决晕车问题,要从多方面入手。
怎么解决晕车的问题?1.吃晕车药
各大车站和机场都有晕车药。如果你晕车,你可以提前在药店买。晕车药要在上车或上船前半小时服用,这样晕车效果才能正常发挥。最好随身携带晕车药,以防不测。
2.坐公共汽车时要坐在前面。
如果晕车特别严重,在车上的时候也可以在座位上下功夫,尽量坐在前面,不要坐在车内,也不要坐在车后。车的中部和后部是最颠簸的。上车的时候可以试着把安全带系紧一点,这样身体就不会随着车的颠簸而动,这样对前庭的刺激就会少一些。
3.不要吃得太多。
为了让自己不晕车或者让自己轻微晕车,上车前不要吃太多,尽量不要吃太多。如果你吃得太多,你会更容易呕吐。饮食方面,可以吃点清淡的,但是为了不晕车,最好在到达目的地后再吃。
4.不要让自己太困。
如果第二天要坐车,前一天晚上一定要睡好。如果睡眠不足,第二天坐公交的时候晕车会更严重。坐车时尽量让自己舒服。可以把座椅往后调一点,让思绪自由,不要想太多,也不要把注意力放在会晕车这件事上。如果能睡一会儿,睡着后就不会特别难受了。
5.不要看附近的物体。
有些人一上车就喜欢看手机,但是看附近的东西会让晕车更严重。即使从来不晕车,看一会手机也会头晕。上车后,可以闭上眼睛放松一下,也可以看看窗外远处的风景(查成交价|参配|优惠政策)。不要看手机,也不要看书。
除了以上几点,还可以用一些东西来提神,比如闻一闻橘子皮,或者摸一下精油。
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