自九月以来，许多人一直期待着国庆假期。今年国庆节和中秋节一起到了，可以持续八天，这样就形成了八天假期。无论是走亲访友还是就近旅游，都离不开坐车，这是晕车的人最大的烦恼。一上车就头晕恶心，难受极了。我不喜欢在任何地方玩。接下来，我们来看看晕车的人应该如何解决晕车的问题。

人为什么会晕车？晕车在医学上被称为晕车，多数情况下是由于平衡功能差引起的。当汽车摇晃颠簸时，会刺激前庭，超过平衡功能的极限，导致一些不舒服的症状。除此之外，还有一些其他的原因，比如前一天晚上没有睡好，或者是处于一种疲惫的状态，或者是吃的太多，或者是特别饿，或者是心情特别不好等等。解决晕车问题，要从多方面入手。

怎么解决晕车的问题？1.吃晕车药

各大车站和机场都有晕车药。如果你晕车，你可以提前在药店买。晕车药要在上车或上船前半小时服用，这样晕车效果才能正常发挥。最好随身携带晕车药，以防不测。

2.坐公共汽车时要坐在前面。

如果晕车特别严重，在车上的时候也可以在座位上下功夫，尽量坐在前面，不要坐在车内，也不要坐在车后。车的中部和后部是最颠簸的。上车的时候可以试着把安全带系紧一点，这样身体就不会随着车的颠簸而动，这样对前庭的刺激就会少一些。

3.不要吃得太多。

为了让自己不晕车或者让自己轻微晕车，上车前不要吃太多，尽量不要吃太多。如果你吃得太多，你会更容易呕吐。饮食方面，可以吃点清淡的，但是为了不晕车，最好在到达目的地后再吃。

4.不要让自己太困。

如果第二天要坐车，前一天晚上一定要睡好。如果睡眠不足，第二天坐公交的时候晕车会更严重。坐车时尽量让自己舒服。可以把座椅往后调一点，让思绪自由，不要想太多，也不要把注意力放在会晕车这件事上。如果能睡一会儿，睡着后就不会特别难受了。

5.不要看附近的物体。

有些人一上车就喜欢看手机，但是看附近的东西会让晕车更严重。即使从来不晕车，看一会手机也会头晕。上车后，可以闭上眼睛放松一下，也可以看看窗外远处的风景（查成交价|参配|优惠政策）。不要看手机，也不要看书。

除了以上几点，还可以用一些东西来提神，比如闻一闻橘子皮，或者摸一下精油。