疲劳驾驶的认定标准 疲劳驾驶的定义是什么

驾驶疲劳是指长时间连续驾驶后，生理机能和心理机能失衡，客观上导致驾驶技能下降。驾驶员睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆容易疲劳。驾驶疲劳会影响驾驶员的注意力、感觉、知觉、思维、判断、意志、决策和运动。

很多司机朋友会不同意。疲劳驾驶怎么能和酒驾比呢？事实上，疲劳驾驶和酒驾都是在驾驶员头脑不清醒的情况下驾驶，会导致对路况、车速、安全距离的判断不准确，发生危险的概率也会大大增加。和酒驾一样，交通法规对疲劳驾驶也有明确的规定，司机开车4小时后必须停车20分钟。如果每天开车超过8小时或明显体力不支、睡眠不足，则视为疲劳驾驶。

疲劳驾驶有哪些表现？

1.驾驶员稍有疲劳时，换挡不及时、不准确。

2.中度疲劳时，操作缓慢，有时甚至会忘记操作。

3.严重疲劳时，往往会下意识地短时间操作或入睡，失去对车辆的控制能力。

如何有效防止疲劳驾驶；

你知道疲劳驾驶的危害吗？

1.所谓治病要治本，疲劳驾驶最根本的原因就是睡眠不足。所以第一招就是开车前要保证充足的睡眠，尤其是开长途货车挣钱的司机朋友。提前养好精神更重要。

2.如果开车时有地方可以停车，但停车时间短，不适合睡觉休息，那么不妨下来活动活动，拉伸身体的关节肌肉，放松身体，可以缓解身体的疲劳。

3.合理安排开车时间，尽量避免中午和午夜开车，尽量不要连续开车超过4小时。如果夜间需要长时间驾驶，应轮流驾驶，交替休息。在途中，如果司机感到疲劳，又没有其他司机开车，就应该找一个安全的地方停下来休息，然后再开车。

4.听音乐，适当听一些轻快有节奏的音乐。

5.如果你真的觉得累了，请立即找一个合法安全的停车地点，停下来休息一下。

法规

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的第62条：

驾驶机动车不得有下列行为：

1.车门和车厢未关闭时驾驶。

2.在机动车驾驶室前后窗内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品。

3.拨打接听手机、看电视等妨碍安全驾驶的行为。

4.下陡坡时熄火或空挡滑行。

5.往路上扔东西。

6.摩托车手离开车把或者在车把上悬挂物品。

7.连续驾驶机动车4小时以上未停车或者停车不足20分钟的。

8.在禁止鸣喇叭的区域或路段鸣喇叭。