如何调整正确的驾驶坐姿

正确的驾驶姿势：调整座椅的前后位置。调节靠背角度、头枕高度、方向盘位置、安全带位置和后视镜系统。 调节座椅的前后位置。分为上下调节和前后调节。在调整的过程中，并不是垂直上升或下降，而是在上升的过程中有一个振幅。所以一定要先上下调整高度，再调整前后距离。调整高度的时候也是有标准的。即驾驶员离头顶至少有一拳的距离，头部要在座椅头枕的中间，这样在驾驶过程中即使遇到紧急情况也能有效保护头部。调整前后都有一定的标准来护腿。右脚刹车时要有一定的弧度，同时腿离方向盘下部至少要有一拳的距离。 调节靠背角度。靠背与坐垫的角度约为110至120度。 调整方向盘位置。现在大部分汽车都可以调节方向盘位置，为了驾驶的舒适性和安全性，我们不得不进行调节。方向盘的正确位置是：手臂与方向盘顶部平行，手臂高度与肩部齐平。在9点钟方向和3点钟方向同时握住方向盘。上臂和下臂之间的角度大约为100到110。 调整座椅安全带位置。安全带系好后，应该在驾驶员锁骨附近。离外面太远保护不了；离里面太远，会造成绞杀。如果觉得安全带位置不合适，一定要及时调整。 调整后视镜系统。所有的调整都做好了，但是别忘了调整反光镜系统。车内后视镜要调节到能看到后窗，车外后视镜要能看到左右车道。