机油0w30与0w40区别推荐

最近保养时被师傅问选0W30还是0W40，作为开了五年车的老司机，特意做了功课，今天把区别和推荐整理给大家！

0W30和0W40的核心区别是什么？

关键在高温粘度。0W30在100℃时粘度约9.3-12.5mm²/s，流动性更好；0W40则是12.5-16.3mm²/s，油膜更厚。这直接影响发动机保护和油耗表现。

哪种更适合我的车？

分情况看。新车或精密自然吸气发动机，选0W30适配设计间隙，还能省1%-3%油耗；涡轮增压或10万公里以上老车，0W40的厚油膜能填补磨损，抗高温高压更稳。

不同驾驶场景怎么选？

城市代步、冬季短途多，0W30低温启动快，阻力小更省油；长途高速、山区爬坡或重载，0W40的抗剪切性强，能持续保护发动机。

更换周期需要注意吗？

0W30粘度低，添加剂消耗快，建议按手册缩短点周期；0W40高温稳定性好，周期可适当延长，但还是得结合车况，别硬撑。

最后怎么选不踩坑？

优先看车辆手册推荐的粘度，再结合发动机类型、里程和驾驶习惯。新车代步选0W30，老车或经常跑长途选0W40准没错！

总之，选机油不是越贵越好，适合自己车的才是王道。大家平时都用什么粘度？评论区聊聊呗～