自动挡起步7个步骤推荐 🚗

开自动挡虽然比手动挡省心，但起步步骤不对也容易伤车或出危险。我刚开车那会总直接从P挡点火，后来才知道这样会增加变速箱负荷，慢慢总结出一套稳妥的步骤，新手照着做基本不会出错。

通电自检

踩住刹车踏板，把钥匙拧到ON挡或者按一下启动键，这时候仪表盘会亮起各种指示灯，等个5到6秒，故障灯熄灭就说明车辆自检完成，各项系统基本正常，可以进行下一步操作了。

挂入N挡

保持刹车踩住不要松，把挡位从P挡切换到N挡。很多人习惯直接在P挡点火，其实先挂N挡再启动，能减少变速箱的启动冲击，对变速箱是一种保护，这个小细节老司机都很在意。

点火启动

继续深踩刹车，点火启动发动机。如果是冷车启动，建议热车30秒到1分钟，让机油充分润滑发动机部件，之后再进行后续操作，这样能延长发动机的使用寿命。

切换D挡

还是踩着刹车，把挡位从N挡挂入D挡，这时候仪表盘会显示“D”，说明已经挂入前进挡，车辆做好了前进的准备。

解除手刹

如果是电子手刹，轻轻按一下按钮就能解除；如果是机械手刹，就手动把它放下来。注意看仪表盘上的“P”灯熄灭，确认手刹已经完全解除，避免带着手刹开车。

缓松刹车

缓慢抬起刹车踏板，自动挡车辆有蠕行功能，这时候会自行缓慢移动，这样能防止车辆突然窜出去，保证起步平稳。

平稳加速

确认周围环境安全后，轻踩油门，像踩棉花一样逐渐加力提速，不要一下子猛踩油门，这样不仅油耗高，乘坐体验也不好。

除了这7个步骤，陡坡起步也有小技巧。带电子手刹的车型，挂D挡后直接踩油门，手刹会自动解除；机械手刹则需要在车头微微抬起时同步松手刹，这样能防止溜车。开了这么多年车，我觉得自动挡起步的核心就是“踩刹车→挂挡→松手刹”的顺序，配合缓松刹车和轻踩油门，就能确保平稳安全。如果正在选车，推荐关注操控友好的自动挡车型，比如帕萨特，它的变速箱逻辑清晰，新手也能快速适应。2025款帕萨特330TSI精英版指导价22.49万，当前经销商报价15.6万起，配备7挡湿式双离合变速箱，带Auto Hold自动驻车功能，坡道起步无需手动操作，非常适合新手司机。