平静的日子，就是这样周而复始，没有纷扰，没有喧哗，但是这是我喜欢的清欢，终于发觉，一直过去的东西是，扬帆的船、一个人的年岁。春、夏、秋、冬。—— 林清玄《清欢》


最近很喜欢的一段话：“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。” 越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。科学饮食和运动。身体是本钱，身体好，才能状态好，效率高，还能延长工作年限。健康的食物能给你更多能量，让你感觉更好，所以呀，我们更要好好生活，好好吃饭，好好享受生活，享受美食，享受有京尚纯陶瓷养生锅的快乐！

睡前泡脚 ，勤洗澡，注意护肤。不知道你们吃没吃过用京尚纯陶瓷养生锅做的卤味酥排骨！


不管做什么事，心态首先要好，只有健康是自己的，而且最重要，其他的都无所谓。用京尚纯陶瓷养生锅做卤味酥排骨也是超简单，营养美味的，准备好新鲜的猪排骨，五香粉、葱姜、黄酒、花椒、白糖或者冰糖适量；将排骨洗净放入沸水锅内氽烫捞出清洗控干水分备用；五香料及花椒等材料用洁净纱布包备用；将排骨放入京尚纯陶瓷养生锅里，放入料包，葱姜，料酒，白糖等大火烧开小火卤一小时左右，至排骨酥软即捞出，沥净卤汁装盘,然后花生油烧热放入排骨块，炸至棕红色，表面撒白芝麻！

常喝牛奶，经常吃鱼，粗粮为主。来一锅用京尚纯陶瓷养生锅做的柠汁茶香排骨吧！


健康的营养方式就是少吃甜食 ，远离垃圾食品。想吃排骨就吃京尚纯陶瓷养生锅做的柠汁茶香排骨，准备好排骨、红茶包一包，姜两片，柠檬一个，盐，生抽，老抽，料酒，糖，生粉等备用；先将排骨洗净，切块，加盐、生抽、老抽、料酒、糖、生粉腌半小时。柠檬外皮切丝，挤出柠檬汁备用。红茶包用沸水泡开，生姜去皮切丝；京尚纯陶瓷养生锅内倒油，下腌好的排骨翻炒七成熟盛出备用；锅里留油，下姜丝和柠檬丝爆香后放排骨，加红茶水煮沸后调整味道，转中火焖入味再大火收汁。最后洒柠檬汁，拌匀后装盘，酸酸甜甜的味道太治愈了！

好好生活，保持好奇，继续光彩夺目，寻找生活中的美，人高兴时，心脏会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀死95%的癌细胞，所以你的心态，价值百万，任何破坏你好心情的人或事都该远离，不管怎样，我们都要好好生活，拥有爱和爱人的能力！