中国有句谚语：“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈”。
????板栗，又名栗，素有千果之王的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称为健康食品，属健脾补肾、延年益寿的上等果品。
【功能主治】养胃健脾、补肾强筋、活血止血。用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、金疮、折肿痛、瘰疬、月家病、九子疡、赤白痢等症。
【药用价值】
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。
大家稍了解了板栗的功效和药用价值后，肯定想吃了，但又怕板栗的壳，衣难剥，其实说真的，板栗壳衣不懂方法，真的是难剥的。但不要急！今天我就教各位车友们剥板栗的一个最简单，最快捷，最方便的方法！
下面开始介绍剥壳的方法：
OK！板栗简单的剥壳剥衣方法就介绍到这里了！希望能对各位车友有帮助。
????板栗，又名栗，素有千果之王的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称为健康食品，属健脾补肾、延年益寿的上等果品。
【功能主治】养胃健脾、补肾强筋、活血止血。用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、金疮、折肿痛、瘰疬、月家病、九子疡、赤白痢等症。
【药用价值】
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。
大家稍了解了板栗的功效和药用价值后，肯定想吃了，但又怕板栗的壳，衣难剥，其实说真的，板栗壳衣不懂方法，真的是难剥的。但不要急！今天我就教各位车友们剥板栗的一个最简单，最快捷，最方便的方法！
正在上市的新鲜板栗
买点回来吃吧
用水果刀或剪刀在板栗上划一道，再用刀口刺进和被划开的小口里。
稍用力掰开一小块。
放下刀，用手吧！
现在用手剥开壳。
你看是不是壳肉分离了！
再把剥好的放在盘子里备用！
水烧开，烧沸80度以上。
′水沸后倒入盘盛有栗子的盘中。水淹过板栗为佳。
盖好
泡5分钟左右
再把栗子拿出来，放在手指中捏住，用大拇指和食指搓一下，衣便脱落了，不过小心有点烫哦！也可以用小块毛布用冷水打湿，再把栗子在小毛巾里搓一下。也很好解决的！
再把栗子拿出来。
500g板栗三二分就搞定了。
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快来回复楼主呀
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