一年一度的“三八”妇女节又到了然而并不是每位女性都爱听妇女节，想摆脱“妇女节”过上“女神节”？认真做好8件事， 今年妇女节明年女神节！

　　1、认真对待睡觉这件事：

　　睡眠，是保持年轻的关键，不仅仅是外表上的年轻，还有精神状态的饱满。老人说的老话“早睡早起”是真理； 

　　2、 保持每日一次冥想训练：

　　冥想是瑜伽里的一项技法，是心灵的解脱和放松。一次优质的冥想训练可以帮你精神减压，舒缓身体，更可以追溯心灵的深处，回归自我回归本源。

　　3、保持规律饮食：

　　针对自己的体质有自己的特色食谱。增肌、减脂、补充酸性物质。。。了解自己的身体，制定适合自己的饮食习惯，让你由内而外的散发健康气质。 

　　4、步行去上班：

　　已经终日在办公室里坐上8、9个小时，不要再让汽车剥夺你屈指可数的走路机会啦！ 

　　5、爱笑的女孩运气不会太差

　　发现生活中的每一个趣味细节，保持乐观心情，对着镜子里的那个美人儿笑一笑吧！ 

　　6、出汗是最好的排毒：

　　不要再绞尽脑汁的服用这种排毒胶囊、冲剂了！出汗是最简单有效的方式！有没有给你坚持去健身房多了一点动力？

　　7、颈部的保养不能忽略：

　　脸和身体是你不可能忽视的地方，在你以为自己已经周到万分的时候往往会忽略了脖子。每天的扭动，脖子处肌肤的扭曲产生的皱纹是显而易见的，认真的对待你的脖子，千万不要百密一疏让脖子暴露你的年龄噢！ 

　　8、一口好牙齿会让你的笑容更美丽：

　　喝咖啡的生活习惯让很多美人儿都告别来一口大白牙。从现在开始改变吧！让你笑起来更自己更完美～ 

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