体质偏瘦，简直了一个月健身终于重了6斤哈哈哈_广东论坛

体质偏瘦，简直了一个月健身终于重了6斤哈哈哈

502 12 广东论坛

楼主哇声依旧

2017-07-25 23:00

有没有老司机教我怎么长肉

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回复 (共12楼)

沙发力僑

我想减肥你却要长肉

2017-07-26 00:01:35 来自 PC端网页来自太平洋app

板凳山高林峰

同感，多锻炼就会有好胃口，然后肌肉?就出来了，我是健腹轮加哑铃，目前小八块腹肌，肩膀脖子也粗了，体重增加了几斤，关键是胸大了

2017-07-26 00:29:16 来自 PC端网页来自太平洋app

地板浩然正气065

酒起

2017-07-26 00:39:25 来自 PC端网页来自太平洋app

地下室涛声涛声

2017-07-26 07:37:44 来自 PC端网页来自太平洋app

6楼广州衰鬼

结婚

2017-07-26 07:50:10 来自 PC端网页来自太平洋app

7楼 lucky雨夜

长肉不重要，长肌肉才重要

2017-07-26 07:57:04 来自 PC端网页来自太平洋app

8楼哇声依旧

山高林峰发表于 3楼
同感，多锻炼就会有好胃口，然后肌肉?就出来了，我是健腹轮加哑铃，目前小八块腹肌，肩膀脖子也粗了，体重增加了几斤，关键是胸大了

可是我朋友说脂肪都变成肌肉了，看起来更瘦0-0

2017-07-26 09:06:11 来自 PC端网页来自太平洋app

9楼简单ken

心态放松点

2017-07-26 09:17:46 来自太平洋汽车App 来自太平洋app

10楼哇声依旧

简单ken 发表于 9楼
心态放松点

哈哈，不练好要注生孤了

2017-07-26 14:47:21 来自太平洋汽车App 来自太平洋app

11楼诚诺

好心态

2017-07-26 15:40:13 来自太平洋汽车App 来自太平洋app

12楼简单ken

哇声依旧发表于 10楼
哈哈，不练好要注生孤了

2017-07-26 23:25:56 来自太平洋汽车App 来自太平洋app

13楼山高林峰

哇声依旧发表于 8楼
可是我朋友说脂肪都变成肌肉了，看起来更瘦0-0

不会的，体重有提，体型会更好，不会再是那个孱弱的样子。

2017-07-27 00:12:29 来自 PC端网页来自太平洋app

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